Basic HTML Version
yıda uygulamanın da
zaman içinde istikrar-
sız bir seyir izlediğini
söylemek yanlış olma-
yacaktır.
Oysa fiziksel ha-
zırlık
uzmanlarının
giderek teknik ekibin
ayrılmaz bir parça-
sı olduğu, kulüpler-
de ayrı bir uzmanlık
alanı olarak fiziksel
hazırlık bölümlerinin
kurulduğu, üstelik de
bu bölümlerde futbol
üzerine uzmanlaşmış,
futbola özgü fiziksel
performans alanında
diploma almış ant-
renörlerin yer aldığı
günümüzde, yukarıda
bahsettiğimiz bireysel
fiziksel hazırlık yöntemlerinin takım
sporlarına da uygulanması, artık bir
ütopya olmaktan çıkmış, İspanya bi-
rinci ve ikinci liginde yer alan birçok
takım için vazgeçilmez bir gerçek hali-
ne dönüşmüştür.
Kulüplerin bünyesinde yer alan
tüm takımlardan sorumlu genel bir
fiziksel hazırlık yöneticisi, her takım
için ayrı bir fiziksel hazırlık antrenörü,
farklı kategorilerde yer alan takımlar
için fiziksel
antrenman
p l a n l a m a
uzmanlar ı ,
fizik
kon-
disyon he-
d e f l e r i n i
analiz eden
uzman araş-
t ı rma c ı l a r
ku l üp l er i n
günümüzde
faydalandık-
ları fiziksel
hazırlık bölümlerinin asli unsurları
arasında sayılabilir. Bu uzmanlaşmaya
bir de günümüzün teknolojik geliş-
melerinin sağladığı olanakları ekler-
sek, daha önceki dönemlerden fark-
lı olarak artık sporcuların sadece
bireysel kondisyonlarını değil, aynı
zamanda bütün bir takımın fiziksel
durumunu en ince detayına kadar de-
ğerlendirmenin mümkün olduğunu
söylemek yanlış olmayacaktır. Bu an-
lamda oyuncuların fizik kondisyonları
artık eskiden olduğu gibi izole edilmiş
(münferit) bireyler olarak değil, bir
takımın ayrılmaz bir parçası oldukları
gerçeği göz ardı etmeden değerlendi-
rilmektedir. Bütün bu gelişmeler fut-
bolda fiziksel hazırlık çalışmalarının
değerlendirilmesinin, giderek takım-
ların teknik sorumlularının ve bunun-
la bağlantılı olarak kulüp yöneticile-
rinin alacakları kararları doğrudan
etkileyebilecek ob-
jektif veriler sunmaya
başladığı bir döneme
girdiğimizi işaret et-
mektedir.
Bu aşamaya ge-
lebilmek için başka
eylemlerin yanı sıra
aşağıdaki adımların
atılması gerekmiştir:
• Futbolda fiziksel
hazırlık çalışmalarının
değerlendirilmesine
yönelik
hedeflerin
belirlenmesi. Bahis
konusu hedefler de-
taylandı r ı ldığında,
bir futbol takımında
farklı çalışma alanla-
rının ortaya çıktığı gö-
rülecektir.
• Futbolda fiziksel
hazırlık çalışmalarının değerlendiril-
mesini anlık ve geçici bir unsur ola-
rak değil, zaman içinde devamlılık arz
eden bir süreç olarak kabul etmek.
• Değerlendirme yöntemlerinin
karakteristik özelliklerinin açık bir
şekilde belirlenmesi ve böylelikle de-
ğerlendirme yaparken kullanılacak
protokollerin ve testlerin bu kriterle-
re göre doğru bir şekilde uyarlanması.
• Fiziksel hazırlık çalışmalarının
d e ğe r l e n -
d i r i lme s i -
nin bir fut-
bol takımı
için hayati
önem arz
ettiğinin, bu
görevin ku-
lüplerin fi-
ziksel hazır-
lık bölümü
uzmanların-
ca titizlikle
yerine geti-
rilmesi gerektiğinin, bahis konusu de-
ğerlendirmenin sahada yapılan rutin
antrenmanların gözlenmesiyle yapıl-
masının mümkün olmayıp, uzmanlık
gerektirdiğinin kabul edilmesi.
Bireysel sporlarda üst düzey spor-
tif antrenman denince, sporcuya ait
çeşitli öğelerden oluşan nitelik bütü-
nünün (özellikler toplamının) bir se-
viyeden alınıp (A), daha
yüksek bir seviyeye (A +
x) çıkartılması sürecinin
yönetimi anlaşılır. Bu-
nunla bağlantılı olarak,
bu sporcuların teknik
becerileri, bahis konu-
su sporun ve sporcunun
fiziksel gerekliliklerinin,
bir başlangıç değerlen-
dirmesine tabi tutulması
ve zaman içinde sürekli
takip edilmesi gerekli-
dir. Bu yöntemle elde
edilecek objektif veriler,
sürecin hangi aşamasın-
da olunduğunun tespit
edilmesi ve bu tespitten
yola çıkılarak yapılacak
dönemsel planlama için
önemlidir.
Futbolda biz teknik adamların,
diğer birçok takım sporunda olduğu
gibi benzer bir değerlendirme yön-
temi izlemek konusunda çoğu zaman
gönülsüz davranmaya meyilli oldu-
ğumuz söylenebilir. Gerek böyle bir
değerlendirmeyle varılacak somut
hedeflerin olmaması,
gerekse 25 ya da daha
fazla oyuncudan oluşan
bir kadro söz konusu
olduğunda, bahis ko-
nusu değerlendirmeyi
hakkıyla yapabilmenin
fazlasıyla karmaşık bir
hal alması, takım spor-
larında teknik adamla-
rın gösterdikleri bu gö-
nülsüzlüğün nedenleri
arasında sayılabilir. So-
nuçta sebebi ne olursa
olsun bireysel sporlar-
da sıklıkla başvurulan
gelişen fiziksel verim
analiz yöntemlerinin,
takım sporlarında pek
uygulanmadığını, az sa-
Futbolda fiziksel hazırlık çalışmalarının değerlendirilmesi oyunculara ilişkin bazı istatistikler
toplamaktan öte bir amaç taşır. Bu değerlendirmelerin asıl hedefi ortaya çıkan sonuçlardan ha-
reketle futbolculara kendilerini geliştirmelerine olanak sağlayacak bireysel gelişim programları
hazırlanabilmesi, futbolcunun da bu kişiselleştirilmiş program dâhilinde hazırlık sürecine ilişkin
alışkanlıklarını değiştirebilmesidir.
Yazan: Julen Masach Urrestilla - A Milli Takım Performans Antrenörü
Fiziksel hazırlık çalışmalarının değerlendirilmesi
Profesyonel Kulüplerdeki
Fiziksel Performans Departmanı
Kulüplerin bütün takımlardan sorumlu
“ Fiziksel Performans Bölüm Sorumlusu”
Her takım için bir baş fiziksel performans sorumlu antrenörü
Her kategori veya takım için bir fonksiyonel readaptasyon
(sakatlık sonrası fiziksel geri dönüş hazırlığı) sorumlu antrenörü
Fiziksel antrenman metodları analisti ve araştırmacı antrenörü
UYARILAR
ZAMAN
DURUM DEĞİŞİMİ
Sistem
DÜZEY
A
A+x
Sistem
Şekil 1: Oyuncunun fiziksel düzeyi konusunda onu geliştirecek bir
kararın alınması ve uygulanması
Futbol Gelişim
30
31
Futbol Gelişim