Basic HTML Version
Sıçrayışa Hazırlanma
Bu kalecinin hareket ile kurtarış arasında gerçekleştirdiği eylemdir. Doğru bir biçimde havalanmak için, hamle yapacağı bacağa göre
ağırlığını ayarlaması gerekir. Aşağıdaki fotoğraflarda bu gösterilmiştir.
1-Yan adımlar kullanılarak gerçekleştirilen ¾ hareketi (sol taraf)
1-Hızlı koşu
Ön direğe atılan top
2- Yanlara doğru atılan adımlar ve çapraz adımlar.
3- ¾ hareketi (yan adımlar ve/veya çapraz adımlar biçiminde).
Arka direğe atılan top.
Yan adımlar ile çapraz adımlar arasında yapılacak olacak seçim, topun hızına ve kalecinin kat etmesi gereken mesafeye bağlıdır (kısa
hareket - yan adımlar, diğer türlü çapraz adımlar).
Hareket ederken, kaleci topu tutmaya veya yumruklamaya karar verir. Bu kararı şu hareketler etkileyebilir:
• Topun izlediği yörünge
• Diğer oyuncuların varlığı
• Hava koşulları
• Kalecinin ruh hali (daha önceki iki topu elinden düşürmüşse, büyük olasılıkla topu yumruklamayı hatta bir sonraki top için kale
çizgisinde kalmayı seçecektir)!
Unutmayın!
• Kalecinin hiçbir zaman için gözlerini toptan ayırmaması çok önemlidir.
• Topun izlediği yörünge değişirse (rüzgar, çelinen top, vs.), kaleci hareketlerini hızlıca duruma adapte etmelidir.
Sol ayak üzerinde sıçrama.
• Hamle hareketin bir uzantısıdır
• Dikey sıçrayış o kadar yüksek değildir ve kaleci diziyle kendisini koruyamaz
• Bu pozisyondayken kaleci yükseğe sıçrama yapabilir
Sol ayak üzerinde sıçrama
• Son adımda, kaleci bacaklarını çapraz duruma getirmez,
Sağ ayak üzerinde sıçrama.
• Son adım çapraz atılmalıdır
• Hamlenin sağ ayak üzerinde gerçekleştirilmesi , kalecinin bir hayli yükseğe sıçramasına, kendisini diziyle korumasına olanak tanır.
2. Çapraz adımlar kullanarak gerçekleştirilen ¾ hareketi (sol taraf)
Sağ ayak üzerinde sıçrama
• Sıçrayış hareketin bir uzantısıdır,
• Topu en yüksek noktaya ulaştığında yakalayabilir,
Futbol Gelişim
46
47
Futbol Gelişim