Futbol Gelişim Sayı 12

59 FUTBOL GELİŞİM / EĞİTİM Amaç: Temel hareket kavramlarından dengeleme hareketlerinden atlama- konma konusunun grup halinde, futbola özgü olan antrenmana entegre etmek. a. Oyuncular belirlenen alanda 4 grup olacak şekilde ayrılırlar. Çalışma yarışma şeklinde uygulanır. Her grupta iki adet yer minderi vardır. Oyuncular, antrenörün komutu ile yarışmaya başlarlar. Başlangıç çizgisinden bitiş çizgisine kadar 2 minder kullanılarak atlama – konma hareketi ile ayakları yere hiç basmadan gitmeleri istenir. İlk gelen grup kazanmış olur. b. Oyuncular, minderlerden geçiş yaparken, ellerinde bulunan futbol topunu da diğer mindere taşımaya çalışırlar. Taşıdıkları topları bitiş çizgisine koyduktan sonra minyatür kaleye her gelen oyuncu gol yapmaya çalışır. Attıkları gol sayısına göre kazanan belli olur. Amaç: Temel hareket kavramlarından, birleştirilmiş hareketleri futbol antrenmanına entegre etmek. Oyuncular, takım sayısına uygun şekilde gruplara ayrılırlar. Antrenörün komutu ile çalışma yarışma formatında başlar. Yarışma süreye karşı yapılır. Belirli mesafede futbol topları dağınık şekilde konur. Oyunculardan sırayla çıkış yapmaları ve istedikleri topu alıp, top sürerek sıranın arkasında bulunan kovaya atmaları istenir. Süre bitiminde en fazla topu olan grup kazanır. a. Oyuncular, ikili olarak çıkış yaparlar. Topu aldıktan sonra kendi aralarında paslaşarak sıranın arkasına hızlıca gitmeye çalışırlar. b. Sıranın önündeki oyuncu hızla topu almaya koşar. Topu aldıktan sonra sıranın sonundaki oyuncuya yerden topu buluşturmaya çalışır. c. Sıranın önündeki oyuncu hızla topu almaya koşar. Topu aldıktan sonra sıranın arkasına oyuncuya havadan topu buluşturmaya çalışır. Dikkat: Bu çalışma oyuncular dinlenik durumdayken uygulatılmalıdır. Temel teknik çalışmaların yer aldığı bir çalışma olduğu için, istenilen tekniklerin ön bilgisi oyunculardan antrenman başında alınmalıdır. Çalışma 2 Çalışma 3