Futbol Gelişim Sayı 12

49 FUTBOL GELİŞİM / EĞİTİM Fiziksel hazırlık: 10 dakika 10 pas oyunu Amacı: Çevre kontrolü ve alanı verimli kullanma, zamanlama. Uygulama: Oyun sınırlı bir alanda uygulanmalıdır. Sporcular iki gruba ayrılır. Antrenörün hava atışıyla başlattığı oyunda sporcular topu yere düşürmeden kendi grubundaki kişile- re pas yapmak zorundadır. 10 pası yapan grup oyunu kazanır. Burada önemli olan; ana çalışmada bulunan top sürme çalışmasında çevre kontrolünü yapmak ve belirtilen alanı doğru kullanmak, çevre kontrolünü yaparken isabetli pas ya- pabilmektir. Fiziksel Hazırlık Ana Bölüm : 45-55dk. Fiziksel Hazırlık: 10dk. Teknik-Taktik: 20-25 dk. 1.Bölüm: 8 dakika Top sürme: Her oyuncuda bir top, 10m x 10m 4 ayrı karede 4’erli top sürme (ayak içi, ayak üst ve tabanı serbest). Karelerin dışından önce sağ taraftan top sürülür. Daha sonra ters istikametten yani sol taraftan top sürülür. Gelişim: 1. Sağ taraftan sağ ayak ile 2. Sol taraftan sol ayak ile 1.Bölüm: 8 dakika