Futbol Gelişim Sayı 12

47 BİRİMANTRENMAN 2 Oyuncu sayısı: 12 Kullanılacakmalzemeler: Top, yelek, huni, plastik tabak Süre : 60 -70 dakika Isınma : 10 dakika Ana Bölüm : 45-55 dakika • Fiziksel hazırlık : 10 dakika • Teknik-Taktik : 20-25 dakika • Oyun : 15-20 dakika Soğuma : 5 dakika 2.ANTRENMAN Topa yatkınlık: Her şey Şut: Ayak içi, duran top yerden, simetrik ko- şarak gel. Kısa mesafe. Hedef devirmece Pas: Ayak içi, duran top, yerden, kısa mesafe Top kontrolü: Ayak tabanı, kısa mesafe Top sürme: Ayağın her yüzeyi ile simetrik Her iki ayak eşit çalışma 1:0 3:3 Hedefi tanıma TEKNİK 2.AY 1.HAFTA 1.ANTRENMAN BECERİ OYUN TAKTİK BİLEŞİK TEKNİK Top kontrolü, pas, top takibi Hafif koşu, top sürme Hafif koşu, şut, top takibi BİRİMANTRENMAN 2 FUTBOL GELİŞİM / EĞİTİM