Basic HTML Version
DERS: TAKIM HALİNDE SAVUNMA ÇALIŞMALARI
ÇALIŞMA FORMATI: TEKNİK
KONU: KAFA VURUŞLARI
AÇIKLAMA
ANAHTAR FAKTÖRLER
DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
SAHA ÖLÇÜMÜ: Yarım saha
OYUNCU SAYISI: 5 savunma: 6 pasör
AÇIKLAMA: Şekildeki gibi pozisyon alınır. Sahada altı adet
pasör vardır ve bu pasörler geri dörtlünün üzerine her
yerden yüksek top atarak savunmanın çalışmasını sağlar-
lar.
Topa, rakibe, kaleye göre pozisyon alma.
Kalecinin önemi ve pozisyonu, sonrasında 2 stoperin
önemi
Önce top P3’deyken savunmanın pozisyonu gösterilir.
Daha sonra top P4 ve P5’te iken bu pozisyonlar tekrar-
lanır. En nihayetinde P 2-3-4-5 kendi aralarında pas ya-
parlar ve savunmanın topa göre de kayması ve her de-
fasında pozisyon alması çalıştırılır. Daha sonra pasörler
bulundukları yerlerden yüksek ortalar yapmaya başlarlar
ve savunmanın bu topları kafa ile uzaklaştırması,bu işlem
sırasında da doğru pozisyon alması sağlanır.
1. Topa göre pozisyon alma
2. Karar anı ve uygulaması
3. Zamanlama
4. İletişim
5. Çıkışlar
En önemli kişi sahanın tamamını gören kalecidir.
Kaleci ceza sahasının sahibi ve hakimidir.
Topa göre pozisyon alma.
Topa ilk kimin çıkacağı ve diğer oyuncuların pozisyonları.
Topa çıkacak olanın ismini topun üstüne yazması.
Koşuların sürati ve vücut açısı (agresif olmalı)
Sıçrama tekniği (tek ayakta sıçra ve çift ayak üzerine düş)
Kafanın topa değecek olan yüzeyi.
Gözlerin durumu.
Topa en ileride, en yüksekte dokunmak .
Uzaklaştırmalar en uzağa ve kenar bölgelere olmalı.
Takım halinde topun istikametinde ileriye doğru kontrollü
çıkış ve pozisyon alma .
Kaleci topa çıktığında, kale ve kalecinin güvenliği.
1
2
3
4
5
6
11:11 çalışmaları açıkladıktan sonra şimdi aynı konunun 5 farklı formatta çalışma örneklerini
sunarak parçadan bütüne nasıl ulaşılacağını ya da bütünün içerisinde bir parçanın nasıl daha
mükemmel hale getirilebileceğini aktarmaya çalışacağız.
5 farklı formatta savunmada kafa
vuruşu çalışmaları
Bir takımı görmek ve tanımak is-
tiyorsak bunun en güzel şekli başka
bir takımla hazırlık maçı almaktır.
Çünkü maç antrenmandan daha ciddi
ortamda olacağı için resmi maç gibi
olmasa da gerçeklere yaklaşacaktır.
Eksiklikleri ve hataları gidermek için
yapılacaksa burada da amaca hiz-
met etmesi açısından hataların veya
eksikliklerin gerçek anlamda neler
olduklarını net bir şekilde ortaya çı-
karmak gerekir. Yani az önce tanımı-
nı yaptığımız 11:11 çalışmalar “Hadi
oynayalım” diye yapılacak bir çalışma
türü değildir. Örneğin Pazar günkü
maçımızda takımımızın savunma adı-
na 1. bölgede yüksek toplarda çok
sayıda hata yaptığını gördük ve bu
hataların son 3 maçımızda da sık sık
tekrarlandığının farkına vardık. Yaptı-
ğımız analizlerde iki stoperimizin kafa
toplarında zamanlamaya bağlı olarak
yetersiz kaldıklarını ve bunlara ilave
olarak da kenar beklerimizin kademe
ve dengeleri oluştururken çok geç ka-
pandıklarını, hem topu hem de rakibi
sık sık kaçırdıklarını gördük.
Eksiklerin giderilmesi
Hatalar kafa toplarında genel ola-
rak görülmekte ancak detaya inildikçe
diğer hatalar da ortaya çıkmaktadır.
Hataları ya da eksiklikleri belirledik.
Şimdi bu eksikliği en etkili olarak nasıl
ortadan kaldıracağız? Biz teknik direk-
törler önce bu sorunun cevabını tam
olarak bulmalıyız. Nokta atışı yapabil-
memiz için daha fazla soruya ve daha
fazla cevaba ihtiyaç vardır.
Problem eğer;
1. Kafa toplarına çıkış ve vuruşlarda
ise teknik olarak,
2. Kafa tekniği iyi ancak rakibin koşu-
suyla aldanma ve rakipten etkilenme
- korkma ise beceri,
3. İki stoperin birbirleri ve kaleci ile
uyumsuzluğu ise beceri ve fonksiyo-
nel,
4. Kaleci, savunma ve orta sahanın
uyumu ve oyunun devamı ise geniş
alanda savunma,
5. Kaleci ve stoperlerin daha hızlı ve
baskılı oyunda uzun süreli uyumu ise
küçük alan oyunları,
6. En nihayetinde tüm takımla bera-
ber uyumunun sağlanması adına da
11:11 formatında 1. bölgede savun-
ma çalışmasıyla problem giderilme-
ye ya da doğru hareket pekiştirilerek
mükemmelleştirilmeye çalışılır.
Parçadan bütüne ulaşmak
Şimdi savunmada kafa vuruşları-
nın gelişimini yukarıdaki sıralamaya
uygun formatlarda inceleyeceğiz. Do-
layısıyla parçadan bütüne nasıl ulaşılır
ya da bütünün içerisinde bir parça na-
sıl daha mükemmel hale getirilir daha
net kavramış olacağız.
Savunma oyuncularının kafa vu-
ruşları ile rakip hücumunu engelle-
mesi komplike bir beceriyi gerektirir.
Öncelikle kafa vuruş tekniği oyuncu-
ya doğru olarak algılatıldıktan sonra
zamanlama yani topla buluşma anı
“en yüksekte” olacak şekilde gelişti-
rilmelidir. Teknik ve beceri çalışmala-
rıyla geliştirilen bu beceri, daha sonra
sırasıyla rakipten önce vurma, maç
içerisinde görevler ve maç ortamında
pekiştirme olarak devam ettirilerek
oyuncu 11:11 maç ortamına hazır
hale getirilir. Pekiştirme bir davranışın
uygulanmasını mükemmel hale geti-
rir. İçeriğine bakmaz. Bu yüzden pe-
kiştirilmek istenen davranışın öncelik-
le doğru olarak aktarılmasının önemli
olduğunun bilinmesi gerekir.
Geliştirilmek istenen bir paramet-
renin teknik çalışmalardan itibaren
bütün formatlar kullanılarak basitten
karmaşığa, parçadan bütüne nasıl gi-
dilebileceğini siz değerli antrenörleri-
mize sunacak, tüm formatlardaki ça-
lışmalarımızı da pekiştirmiş olacağız.
Hazırlayan: Nur Mustafa Gülen - U19 Kadın Milli Takım Teknik Direktörü / Tutor
Futbol Gelişim
12
13
Futbol Gelişim