Basic HTML Version
6. Atlama: Analize yardımcı olmak için bu hareket farklı
bileşenlere ayrılabilir:
•
Destek
• Tek ayak üzerinde atlama
• İki ayak üzerinde atlama
• Atlayış türü
• Doğrudan havalanma
• Dir süre koştuktan sonra havalanma
• Atlayış yönü
• İleri atlayış
• Geri atlayış
• Yana atlayış
Yön Değiştirme – şunları gerektirir:
• Ağırlık merkezinde değişiklik
• Uzun adımların kısaltılması
• Gözlerin topa sabitlenmesi
Farklı hareketlerin birleşimi ve yön değiştirme
Oyun esnasında sahadaki durum sürekli olarak değiştiği
için, kaleci doğrusal hareketler kullanmaz. Aksine farklı
hareketleri bir arada kullanır.
Unutmayın!
• İyi müdahele için hareketlilik, koordinasyon ve beceri
unsurlarının tümü önem taşır. Antrenmanda çalışmaların
kişiye göre uyarlanması için kalecinin hareketi test ve
analiz edilebilir.
• Genç kalecilerde ergenlik dönemi ile birlikte koordi-
nasyon becerileri (hızlı büyümeden dolayı) azaldığı için, bu
dönemlerinde onlarla daha dikkatli çalışılmalıdır.
• Hareket saha şartlarına uyarlanmalıdır (saha kuru,
kaygan veya buz tutmuş olabilir).
• Kaleci, kaleye geri dönerken hiçbir zaman için oyuna
arkasını dönmemelidir.
Çapraz adımlare atarak ¾ hareketi:
Yana doğru adımlar atarak ¾ hareketi:
Kalecinin hareketi
Hareket türü
Farklı hareketlerin ve yön değişimlerinin kombinasyonu
Yön değiştirme
- yürüme
- koşma
- hızlı koşu
- atlama
- yana doğru atılan
adımlar ve
- çapraz atılan adımlar
- ¾ hareket
Hareket türü (bazı özelliklerin tanımı)
1. Yürüme
2. Koşma
3. Hızlı koşu (sprint)
• Kalecinin hızlı koşularının çoğunluğu kısa mesafe-
lidir.
• Uzak mesafede gerçekleştirilen hızlı koşular, ceza
sahası dışında müdahalede bulunmak için kullanılır.
• Reaksiyon hızı ve başlangıç hızı, kalecinin oyunun
belli başlı unsurlarıdır.
4. Yan adımlar ve çapraz adımların kullanıldığı
hareket
• Kısa mesafede hareket etmek için yanlara doğru
atılan adımlar, uzak bir mesafede hareket için ise
çapraz adımlar kullanılır.
• Bu hareketler üzerinde olabildiğince küçük bir
yaştan itibaren ustalık kazanmak gerekmektedir.
5. ¾ hareketi
“Kaleci topa hiçbir zaman arkasını dönmemelidir.”
Aşağıdaki durumlarda, kaleci ¾ hareketini kullanır
(hayali bir çemberin üçüncü çeyreğine doğru hareket
eder (fotoğrafa bakınız):
• Topun kalecinin başı üzerinden geçişi,
• Havadan vurulan (yüksek) top,
• Topa müdahale sonrasında kaleye dönüş
¾ hareketi kalecinin topun gittiği yöndeki hareketi ile
karakterize olmuş bir harekettir. Ancak vücudun üst
kısmı ve yüz diğer tarafa dönüktür ve kaleci gözlerini
toptan ayırmaz. ¾ hareketi yanlara doğru veya çapraz
adımlar atılarak gerçekleştirilir:
• Çapraz adımlar – en yüksek hızda daha geniş bir
mesafede hareket,
• Yan adımlar – kısa bir mesafede hareket.
Kalecinin Hareketi:
1/4
4/4
2/4
Futbol Gelişim
50
51
Futbol Gelişim