Futbol Gelişim Sayı 12

12 Sürati etkileyen faktörler nelerdir? • Kalıtım • Tepki süresi (Reaksiyon süresi) • Patlayıcı kuvvet • Çabuk kuvvet • Elastik kuvvet • Koordinasyon yeteneği • Teknik • Kas esnekliği Futbolda sürat nerelerde vardır ? Yapılan hareket içinde, topla olan hareketin içerisinde, verilen tepki içerisinde (reaksiyon) , artan hareket içerisinde (ivmelenme), devamgerektiren eylemde (sürate dayanma), karar verme anında, algılama anında ve öncelleme gerektiğinde vardır. Sürat çeşitleri nelerdir ? Reaksiyon sürati, oyun içerisinden gelen uyaranlara karşı (top - rakip - takımarkadaşı) vücut olarak tepki verme yeteneğidir. İvmelenme sürati, maksimumhıza ulaşmak için hızdameydana gelen pozitif ve negatif değişimlerdir. Algılama sürati, görsel ve işitsel uyaranlara karşı oyun hakkında hızla birçok bilgi alıp değerlendirmek olarak tanımlanabilir. Temel sürat, oyun içinde gerekli olan koordinatif ve teknik beceriyi etkili bir şekildemümkün olan yüksek hızı gerçekleştirmektir. Hareket sürati, devirli - devirsiz yapıda olan hareketin en büyük hızla gerçekleştirilmesidir. Süratte devamlılık, var olan sürati devamettirebilme ve süre vemesafe bazında sürate dayanma(futbolda çok olmaz). Sürat nedir ? Oyun içinden gelen herhangi bir uyarana verilen tepkiye karşılık olarak yapacağımız hareketi, en yüksek hızda ve kısa sürede gerçekleştirmedir. FUTBOL GELİŞİM / EĞİTİM